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miércoles, 12 de enero de 2022

RISHI NITYA PRAGYA- NITIN – BHAJANS- ART OF LIVING- muerte enero 2022

RISHI NITYA PRAGYA- NITIN – BHAJANS- ART OF LIVING- muerte enero 2022 Rishi Nityapargya Celebrating Shiv (álbum) feb 2022 A musical gift, Celebrating Shiv - Rishi Nityapragya 2.24 min
his Mahashivratri, let’s invoke “Shiv Tattva”- the Ultimate, the Absolutely Blissful, the Universal Soul - through Rishiji’s soulful voice!!! Rishi Nityapragya's Music Album - Celebrating Shiv, launching this Shivrati 2022! Credits: Sound Engineering - Mir Desai Flute - Ninad Mulaokar 20 feb 2022 ……………………………… Om Namah Shivay (Western) 8.53 min
Om Namah Shivay (Western) · Rishi Nityapragya Celebrating Shiv ℗ 2022 Rishi Nityapragya Released on: 2022-02-27 -------------------------------------------------------------------------------------- Dam Dam Damru Baje X Bum Bum Bhola 9.45 min
26 feb 2022 Dam Dam Damru Baje X Bum Bum Bhola · Rishi Nityapragya Celebrating Shiv ℗ 2022 Rishi Nityapragya Released on: 2022-02-27 Shiv Panchakshar Stotra (Nagendra Haraya Trilochanaya) 8.06 min
Shiv Panchakshar Stotra (Nagendra Haraya Trilochanaya) · Rishi Nityapragya Celebrating Shiv ℗ 2022 Rishi Nityapragya Released on: 2022-02-27 Shivoham Shivoham (Sanskrit)- 5.46 m
Shivoham Shivoham (Sanskrit) · Rishi Nityapragya Celebrating Shiv ℗ 2022 Rishi Nityapragya Released on: 2022-02-27 ----------------------------------------------------------------- Gopala Gopala Shyam Gopala - Krishna Bhajans | Rishi Nitya Pragya | December 2020 | Bhaktisagatv 6.05 min- hajan Gopala Gopala Shyam Gopala - Krishna Bhajans | Rishi Nitya Pragya | December 2020 | Bhaktisagatv Gopala Gopala Shyam Gopala - Krishna Bhajans | Rishi Nitya Pragya | December 2020 | Bhaktisagatv - YouTube
------------------------------------------------------------------------ Bam Bam Bhola Rishiji Art Of Living Bhajans-6.10 min junio 2014 Nitin- Rishi Nityapragya Alegre
--------- OM NAMA SHIVAYA- Nitin-Rishi Nityapragya 108 OM Namah Shivaya Chants-13.09 min Rishi Nityapragya- Art of Living
https://youtu.be/3-KUKuVvFjE ------------------------------ Hari Sunder Nand Mukunda Rishiji Art Of Living Bhajans- 7.32 min Nitin- Rishi Nityapragya
https://youtu.be/UL0PMPToP5k Hari Sunder Nand Mukunda Rishiji Art Of Living Bhajans alegre ---------------------------------------------------------------- Shiva Shiva Shankaray Shiva | Rishi Nitya Pragya | Art of Living Shiva Bhajans- 8.12 min Nitin https://www.youtube.com/watch?v=5bTkOrZdhjQ Hari Sundar Nand Mukunda - Rishi Nitya Pragya.mp4- 7.32 min Nitin
----------------- Parmeshwarai Shashishekharai - Rishi Nitya Pragya- 6.49 min Om nama shivaya nama ho .. 22 sept 2009
---------------------------------------------------------------------------------------- Rishi Nityapragya | Bhole ki Jay... 8 min https://www.youtube.com/watch?v=QL0FhG7krQI&list=RDJu4DR1A_vPY&index=35 Krishna Govinda || Rishi Nityapragyaji || Art of Living || 11 min 2017
Dam Dam Damroo Baje - Shiva bhajan by Rishi Nityapragya 8.05 min https://www.youtube.com/watch?v=8Ph2NRsZiQI Shivoham Shivoham | Rishi Nityapragya | Art of Living Shiva Bhajan | Mahashivratri 2021 .45 min
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Rama Ho Rama Ho | Art of Living Bhajans by Rishi Nitya Pragya- 6.54 min Rama Ho Rama Ho | Art of Living Bhajans by Rishi Nitya Pragya - YouTube
---------------------------------------------------------------------------------------------- om nama shivaya- Jai Jai Shiva Shambo | Rishi Nitya Pragya | Art of Living Shiva Bhajan 10.33 min
Krishna Govind Govind Gopala/ Narayan Narayan – Rishi Nityapragya at Sumeru Sandhya, Faridabad- 10 min
Rishiji singing "Madhava Madhusudana" 9.30 min Lucknow, April 2012
"Art of Living Bhajans by Rishi Nitya Pragya" nonstop- 2019 75 min
Shivoham Shivoham | Bhanumathi Narasimhan | Art of Living Shiva Bhajans 6.22 min
------------------------------------------------------------------------------------------------------ Hari Sundar Nand Mukunda | Antarnaad | Guinness Book Record India | Art of Living Bhajans 10.17 min
The historic symphony Antarnaad brought together over 2750 Indian classical vocalists on one platform. Lyrics : Hari Sundar Nanda Mukunda Hari Narayana Hari Om Hari Keshava Hari Govinda Hari Narayana Hari Om Vanmali Muralidhari Govardhan Girivardhari Nit Nit Kar Makhan Chori Gopi Mann Haari Aao Re Gao Re Gokul Ke Pyaare Aao Re Kanha Re Gokul Ke Pyaare Aao Re Naacho Re Raas Rachao Re Gao Re Naacho Re Raas Rachao Re Hari Sundara Nanda Mukunda Hari Narayana Hari Om Hari Keshava Hari Govinda Hari Narayana Hari Om Acclaimed singer-composer Shankar Mahadevan rendered the popular Art of Living bhajan Hari Sundar Nand Mukunda as a part of Antarnaad, a historic symphony, reverberating with 2750 other Indian classical vocalists, regaling audiences. The Antarnaad stage provided a platform to exponents of the ancient Indian Hindustani Classical music, among the two most definitive and unique offerings that India has made to the world, along with spirituality. Music connects an individual to the universal spirit. It is the rhythm and harmony that flows from the universe to the individual and from the cosmos to the finite. Spirituality and music, combined together can uplift people, rid them of depression and help them start afresh with enthusiasm. Poderoso Mantra Destruidor de Negatividades - Bolo Bolo Om Namah Shivaya - Pari 43 minutos
Este mantra é o mais poderoso quando precisamos eliminar energias ruins da nossa vida, sejam pensamentos derrotistas, medo, angustia, raiva insegurança, sejam sentimentos de inferioridade, fraqueza, falta de poder. Tambem elimina energias enviadas para nos, olho gordo, maldições, magia. Raturando nossa paz e equilibrio. Limpe-se completamente de energias negativas. Faça por pelo menos 21 dias! Bolo Bolo Sab Mil Bolo Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Joota Jataa Mey Gangaadhaari Trishul Dhaari Damaru Bajaave Dama Dama Dama Dama Damaru Bajaave Gunj Uthao Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Hari Om Namah Shivaya Song :Bolo Bolo Om Namah Shivaya from the album Healing Mantras https://www.musicglue.com/satyaa-and-... Song Credit: Satyaa & Pari https://www.satyaa-pari.com/pages/nam... Facebook:https://www.facebook.com/Satyaa-Pari-... Instagram:https://www.instagram.com/satyaapari/ Spotify:https://open.spotify.com/artist/0KYen... SoundCloud: https://soundcloud.com/satyaa-pari/tr... ----------------------------------------------------------- Bolo Bolo Sab Mil Bolo || Vikram Hazra Art Of Living Bhajans 4.45 min h
canción-BOLO BOLO Artista VIKRAM HAZRA Álbum-SHANKARA

lunes, 29 de septiembre de 2014

RELAJACION GUIADA- YOGA NIDRA -CUERPO--SRI SRI RAVI SHANKAR. BIEN



Thich Nhat Hanh


‘Es muy importante volver a aprender el arte del

descanso y la relajación.

Esto permite aclarar la mente, enfocarse y

 encontrar soluciones creativas a los problemas.’
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Meditación YOGA NIDRA – RELAJACIÓN DE TODO EL CUERPO
Sri Sri Ravi Shankar- 20.26 minutos
Ingles con traducción al español
 Fundación "El Arte de Vivir"
Publicado el 30/1/2014
La meditación nos puede ayudar a sanar dolencias a nivel
del cuerpo y la mente,  mejorando significativamente nuestra calidad de vida
permitiendo la conexión con nuestra fuente interna de felicidad y paz.

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Relajación profunda  para todas las edades

 

La relajación profunda es una ocasión maravillosa

para permitir que  el cuerpo descanse.

Cuando el cuerpo está en calma y relajado,

la  mente también estará calmada y llena de paz.

La práctica de la Relajación profunda es muy importante

para cuidar  el cuerpo y la mente.

Se recomienda practicarla a menudo. 

Se puede practicar  cualquier momento del día,

quizás por cinco o diez minutos antes de ir a dormir,

al levantarse por la mañana para comenzar bien el día,

 o incluso en algún descanso  durante el día.

 Lo más importante es disfrutar cuando se realice.

 

Acostarse boca arriba cómodamente.

Cerrar los ojos, dejando que los brazos descansen  suavemente a los lados

del cuerpo, dejando que piernas y pies  estén sueltas y  abandonadas.

Mi cuerpo es un milagro,

Todo el cuerpo es un milagro, desde el pelo de la cabeza hasta los dedos de los pies.

 

Siento la respiración,

Siento la inhalación, siento  la exhalación.

Cuando inhalo siento al abdomen subir.

Al exhalar siento como al abdomen bajar.

Mi respiración fluye como las olas del mar en un día tranquilo.

Continuo con  algunas respiración sintiendo como sube y baja el abdomen.

 

Inspiro y espiro, siento el  cuerpo tumbado y abandonado.

Siento  las áreas del cuerpo que están en contacto con el suelo.

Talones, parte posterior de las piernas, caderas, glúteos,  espalda,

la parte de detrás de la cabeza,  hombros, codos y  brazos.

Con cada exhalación siento como el cuerpo se suelta y abandona más y más.

Dejo ir  las tensiones de día, suelto las preocupaciones, los enfados, miedos, preocupaciones y  proyectos del futuro.

Siento  el cuerpo pesado y abandonado.

 

Inhalo, siento mis  manos,

Exhalo, suelto y aflojo  los músculos y huesos de las manos.

Inhalo,  me siento afortunado  por tener  manos,

Exhalo, sonrío agradecido a mis manos.

Mis dos manos son una maravilla.

Con mis manos puedo escribir,

puedo tocar la corteza  de los árboles, puedo cocinar,  acariciar un gato,  

montar en bicicleta,  puedo dar la mano a alguien, y muchas  cosas más.

Inhalo abro mi manos y las estiro, exhalo las relajo.

Las manos son mis  dos buenas amigas,

siempre dispuestas a ayudarme.

 

Inhalo, siento mis dos brazos,

Exhalo, dejo  que mis brazos  se aflojen y se  suelten.

Inhalo contento por tener unos brazos fuertes y sanos,

Exhalo, suelto y aflojo  los músculos que están

Tensos  o adoloridos.

Mis  brazos están cómodos  y descansados.

Mis brazos los utilizo para abrazar a los  seres queridos, 

para  nadar, jugar con la pelota y para labores cotidianas.

Ahora  que tengo la oportunidad le digo a mis brazos:

‘GRACIAS,

Gracias por estar aquí para mí.’

Inhalo,  extiendo y estiro  mis brazos.

Exhalo, dejo que mis brazos descansen

sueltos y abandonados.

Inhalo, siento una gran alegría,

Exhalo, sonrío con profundo agradecimiento a mis brazos.

 

Inhalo, siento mis hombros.

Exhalo dejo que mis hombros descansen

y se hundan con la gravedad.

Inhalo, llevo la atención amorosa hacia  a los hombros

Exhalo, les sonrío agradecido por su presencia,

por  estar  ahí, para mí.

Le agradezco a mis hombros su fuerza y resistencia,

les doy las gracias por ayudarme a  cargar pesos,

mochilas y otras cosas.

Dejo que mis hombros descansen

y se liberen de todo el peso acumulado.

 

Inhalo, siento mis pies y los dedos de los pies.

Exhalo, suelto y aflojo los pies.

Tengo suerte por tener  mis dos pies.

Inhalo, siento mis piernas.

Exhalo, disfruto  el poder tener dos piernas

que me permiten caminar, correr, bailar,

montar en bicicleta y tantas otras cosas más.

Es gracias a  las  piernas  que he podido recorrer

varios kilómetros  a lo largo de la vida.

Soy muy afortunado por tener piernas.

Inhalo,  estiro mis piernas

Exhalo, dejo que las piernas descansen.

Mis piernas son un verdadero milagro

 y están siempre ahí,  disponibles para mí.

 

Inhalo, siento mis ojos

Exhalo, le sonrío a mis  ojos.

Inhalo,  dejo que los músculos

alrededor de los ojos se relajen.

Exhalo, envío a los ojos mucho cariño

con el deseo de que estén bien.

Mis ojos son un milagro.

Los  ojos me permiten mirar, verme en el espejo, ver a otras personas,

 ver el vuelo de los pájaros, ver la luna, las estrellas.

Me permiten leer, escribir, mirar películas y  mucho más cosas.

Cuando estoy triste, mis ojos ofrecen sus lágrimas para ayudarme

a expresar  la  tristeza y  permitir que ésta se transforme.

Se dice que las lágrimas  derramadas ayer,

son la lluvia de hoy en alguna parte del planeta.

Mis ojos permiten mostrar al mundo lo que hay dentro de mí,

por eso se dice que los ojos son el espejo del alma.

Inhalo, aprieto con fuerza  los músculos alrededor de los ojos.

Exhalo, los suelto,  y dejo que  los ojos descansen.

Gracias queridos ojos  por estar ahí,

Gracias por permitirme ver la belleza que me rodea.

 

Inhalo, siento cómo los pulmones  se expanden,

Exhalo, siento cómo se vacían de aire.

Inhalo,  me siento alegre por tener mis pulmones en buen estado.

Exhalo, les sonrío  agradecido.

Mis pulmones son increíbles.

Me ayudan a respirar día y noche, incluso cuando estoy dormido.

Me aportan  el oxígeno  que necesita mi cuerpo,

mi sangre  y todas las células.

Me dan el aire que necesito para hablar, para cantar,

gritar, susurrar y para reír.

Cuando nací lo primero que hice fue  inhalar y luego exhalar,

y así respiración tras respiración hasta  ahora que estoy aquí. 

Desde que nací  los pulmones han estado para mí,

trabajando cada segundo, cada minuto, y cada día.

Inhalo profundo, y dejo que mis pulmones se llenen de aire,

Exhalo y dejo que  se aflojen y descansen.

Gracias pulmones por estar ahí.

 

Inhalo,  siento  mi corazón palpitar en la parte izquierda del pecho.

Exhalo, disfruto del corazón, le doy las gracias y dejo que descanse.

Con  la inhalación envío todo mi cariño al corazón.

Con la exhalación le sonrío al corazón.

Mi corazón me mantiene con vida y está ahí siempre a mi disposición.

Sin tomar vacaciones.

Mi corazón late desde que tenía tan solo cuatro semanas 

dentro del vientre de mi madre.

Es un órgano maravilloso que  me permite hacer de todo a lo largo del día.

Inhalo, siento  al corazón  latir en la parte izquierda de mi pecho.

Exhalo,  disfruto de mi corazón, le doy gracias y dejo que descanse.

Con la inhalación, envío amor al corazón.

Con la exhalación, sonrío al corazón.

El corazón me mantiene vivo y está todo el tiempo a mi disposición,

cada minuto, cada día. No toma vacaciones.

Mi corazón late desde que tenía sólo cuatro semanas

dentro del vientre de mi madre.

Es un órgano maravilloso que me permite

hacer de todo a lo largo del día.

Inhalo, agradezco el cuidado y cariño que me ofrece el corazón.

Exhalo, prometo vivir de  manera que pueda

ayudar a que el  corazón se mantenga sano y fuerte.

Con cada exhalación, siento cómo el corazón

descansa y se suelta cada vez más,

y cada célula del corazón sonríe alegre y tranquila.

 

Inhalo,  siento mi abdomen.

Exhalo dejo que el abdomen se suelte y se relaje.

Inhalo, le sonrío a mi estómago.

Exhalo, le doy gracias al estómago.

Mi estómago trabaja continuamente

en la digestión de la comida y la generación de  energía.

Ahora dejo que descanse.

Inhalo, siento mi abdomen ligero y a gusto,

exhalo agradecido hacia el estómago

 que está ahí, solo  para mí.

 

Ahora llevo la atención  a  algún otro  lugar en el cuerpo

donde  yo sienta molestia o dolor.

Dejo que la respiración sea tranquila y natural.

Percibo que parte del cuerpo necesita ser atendida,

y le envío cariño y deseos de sanación.

Inhalo, permito que la zona del cuerpo que me duele descanse.

Exhalo, le sonrío a esa zona con cariño.

Soy consciente de otras partes del cuerpo

que están sanas y fuertes.

Permito que las partes sanas y fuertes del cuerpo

envíen energía curativa a la parte  adolorida o enferma.

Siento la energía curativa  

llegar a la zona debilitada del cuerpo.

Siento cómo esta parte se calma y  fortalece poco a poco.

 

Inhalo,  siento a  mi cuerpo como un verdadero milagro

que puede  curarse a sí mismo.

Exhalo, suelto, abandono el  miedo  y la preocupación.

Inhalo,  sonrío con cariño a la zona débil o enferma,

exhalo con agradecimiento a las zonas del cuerpo que están sanas.

 

Inhalo, siento el cuerpo  tumbado en el suelo

Exhalo, disfruto del peso del cuerpo sobre el suelo.

Inhalo, sonrío con profundo agradecimiento a mi cuerpo.

Exhalo, le envío cariño y  ternura  a todo el cuerpo.

Siento la sonrisa de las  más pequeñas partículas del cuerpo.

Siento profundo agradecimiento hacia   todas las células del cuerpo.

Siento el abdomen subir y bajar con  cada inhalación y  exhalación.


Siento las partes del cuerpo que están en contacto con  el suelo,

Siento los dedos de las manos y los dedos de los pies.

Lenta y suavemente empiezo a mover manos y pies,

Estiro brazos y piernas,

llevo rodillas flexionadas al pecho,

hago algunas torsiones  de tronco hacia un lado y otro,

me desperezo como un felino, bostezo,

me giro a un lado y con la ayuda

 de los brazos me incorporo suavemente…

.

 

Adaptación de relajación profunda para niños

Plum Village, Thich Nhat Hanh

 

 


 

 

 

 

 

 

 


miércoles, 23 de julio de 2014

MEDITACION GUIADA-SRI SRI RAVI SHANKAR- PANCHAKOSHA -TRANSFORMAR EMOCIONES- SOUND TO SILENCE-SONREIR- LUNA LLENA-YOGA NIDRA


Meditación Guiada "Panchakosha" –Sri Sri Ravi Shankar
con traducción  al español- 29 minutos
Publicado el 9/8/2013
"Meditación es relajación profunda. Una mente sin agitación es meditación. Una mente en el momento presente es meditación. Mejorar la concentración, agudizar la memoria, inteligencia, lucidez, sensibilidad, calma y paz son los resultados de la meditación."
Hasta 2000 esta meditación solo la podían tener los instructores
Y formaba parte del curso del  arte de vivir.
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Meditación  19.16 MIN
Transformación de las emociones
Sri Sri Ravi Shankar     con traducción al español
Publicado el 10/2/2014
Transformación de las emociones - Meditación guiada por Sri Sri Ravi Shankar
Las personas tienen diferentes conceptos acerca de la meditación. Respecto a estas, la meditación es concentrarse en algo. El renombrado maestro espiritual Sri Sri Ravi Shankar dice que la meditación es desconcentración. Es aceptar este momento, vivir cada momento totalmente. De cualquier manera, los resultados de la meditación es la mejora de la concentración. Puedes ir más profundo dentro del ser y descansar con total conciencia a través de las meditaciones guiadas. La meditación se vuelve algo para lo cual no hay que realizar ningún esfuerzo cuando está guiada por un maestro.

En general nos identificamos a nosotros mismos con nuestro cuerpo. Una meditación guiada nos traslada desde nuestro nivel corporal al nivel del espíritu y hace que nuestro viaje espiritual sea más hermoso y rápido. La práctica de meditaciones guiadas con constancia no sólo transforma la vida del que la practica sino que también modifica el entorno del mismo.

Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, nos ha regaladoeste mundo de varias meditaciones guiadas y cursos de meditación. Cada uno de los cursos de El Arte de Vivir, los cuales ofrecen meditaciones guiadas y enseñan al practicante como meditar.

"En la meditación profunda, tu eres el tiempo y todo está ocurriendo en ti. Los eventos están ocurriendo en ti así como las nubes que van y vienen en el cielo. Cuando estás más allá del tiempo, te sorprendes. No puedes digerir los eventos. Cuando estás con el tiempo, eres sabio y estás en paz". Su Santidad Sri Sri Ravi Shankar.

Más información en: www.elartedevivir.org


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Transforming Emotions Guided Meditation -19.30 MIN
with Sri Sri Ravi Shankar YouTube 2



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Meditación YOGA NIDRA – RELAJACION TODO EL CUERPO
Sri Sri Ravi Shankar- 20.26 minutos
Ingles con traducción al español
 Fundación "El Arte de Vivir"
Publicado el 30/1/2014
La meditación nos puede ayudar a sanar dolencias a nivel
del cuerpo y la mente,  mejorando significativamente nuestra calidad de vida
permitiendo la conexión con nuestra fuente interna de felicidad y paz.






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DEL RUIDO AL SILENCIO
Sound to Silence - Guided meditation – 20.13 min
by Sri Sri Ravi Shankar
con flauta de Rupak Kulkarni. Reflection (instrumental)
del disco Inner Voice
Sri Sri  Ravi Shankar, guía una meditación sencilla y a la vez poderosa para vivenciar  profundo silencia- El viaje del sonido al silencio, del parloteo constante de la mente a la serenidad de la quietud mental. Esta meditación guiada ayuda a tranquilizarse en unos pocos minutos., quedando fresco  y preparado para continuar con lo que e está haciendo
Sri Sri Ravi Shankar guides through an effortless yet powerful meditation to experience deep silence. Experience the journey from sound to silence, the ceaseless chatter of the mind to the serenity of a still mind.

More about meditation -
http://www.artofliving.org/meditation
Meditations available on CDs
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LUNA LLENA Meditación-
 SRI SRI RAVI SHANKAR- 17.44 min
Publicado el 22/7/2013
Meditación de la Luna Llena by Sri Sri Ravi Shankar traducida al español


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LUNA LLENA Meditación-
 SRI SRI RAVI SHANKAR- 17.44 min
Publicado el 22/7/2013
Meditación de la Luna Llena by Sri Sri Ravi Shankar traducida al español

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Panchkosha
Meditation by Sri Sri Ravi Shankar-20.13 min
Meditacion guiada en ingles-Sri Sri Ravi Shankar
Hasta 2000 esta meditación solo la podían tener los instructores
Y formaba parte del curso del  arte de vivir.
Yoga Panchkosha Meditation by Sri Sri Ravi Shankar
Online guided meditation By Sri Sri Ravi Shankar
Check more online guided meditations by Sri Sri Ravi Shankar
Parece que meten anuncios entre medias, lo cual la estropea

Comments-pooja gopalakrishna

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Florece en tu sonrisa – 15.41 min
 Meditación guiada por Sri Sri Ravi Shankar
Con traducción al español

Publicado el 23/1/2014
Florece en tu sonrisa - Meditación guiada por Sri Sri Ravi Shankar
Las personas tienen diferentes conceptos acerca de la meditación. Respecto a estas, la meditación es concentrarse en algo. El renombrado maestro espiritual Sri Sri Ravi Shankar dice que la meditación es desconcentración. Es aceptar este momento, vivir cada momento totalmente. De cualquier manera, los resultados de la meditación es la mejora de la concentración. Puedes ir más profundo dentro del ser y descansar con total conciencia a través de las meditaciones guiadas. La meditación se vuelve algo para lo cual no hay que realizar ningún esfuerzo cuando está guiada por un maestro.

En general nos identificamos a nosotros mismos con nuestro cuerpo. Una meditación guiada nos traslada desde nuestro nivel corporal al nivel del espíritu y hace que nuestro viaje espiritual sea más hermoso y rápido. La práctica de meditaciones guiadas con constancia no sólo transforma la vida del que la practica sino que también modifica el entorno del mismo.

Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, nos ha regaladoeste mundo de varias meditaciones guiadas y cursos de meditación. Cada uno de los cursos de El Arte de Vivir, los cuales ofrecen meditaciones guiadas y enseñan al practicante como meditar.

"En la meditación profunda, tu eres el tiempo y todo está ocurriendo en ti. Los eventos están ocurriendo en ti así como las nubes que van y vienen en el cielo. Cuando estás más allá del tiempo, te sorprendes. No puedes digerir los eventos. Cuando estás con el tiempo, eres sabio y estás en paz". Su Santidad Sri Sri Ravi Shankar.

Más información en: www.elartedevivir.org


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Panchkosha
Meditation by Sri Sri Ravi Shankar-20.13 min
Meditacion guiada en ingles-Sri Sri Ravi Shankar
Hasta 2000 esta meditación solo la podían tener los instructores
Y formaba parte del curso del  arte de vivir.
Yoga Panchkosha Meditation by Sri Sri Ravi Shankar
Online guided meditation By Sri Sri Ravi Shankar
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Parece que meten anuncios entre medias, lo cual la estropea

Comments-pooja gopalakrishna

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Om Namah Shivaya Sri Sri Ravi Shankar  in satsang
Sacred Chants of Shiva 30 min Version)- 31.32 min
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Om Namah Shivay -75 min- Nitin y coro de mujeres
From Popular Art of Living Bhajans by Rishi Nitya Pragya
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Om Namah Shivaya (Sanskrit Oṃ Namaḥ Śivāya नमः शिवाय) (Tamil Om Nama civaaya ஓம் நமசிவாய ) is one of the most popular Hindu mantra and the most important mantra in Shaivism.

Its translation is "adoration (namas) to Śiva", preceded by the mystical syllable "Aum". Om Namah Shivaya mantra is sung by devotees in prayers and recited by yogis in meditation. It is associated with qualities of prayer, divine-love, grace, truth and blissfulness.

Traditionally, it is accepted to be a powerful healing mantra beneficial for all physical and mental ailments. Soulful recitation of this mantra brings peace to the heart and joy to the [Ātman] or Soul. Sages consider that the recitation of these syllables is sound therapy for the body and nectar for the soul [Ātman].

It is also called Panchakshara, or Panchakshari, the "five-syllable" mantra (viz., excluding the Aum). Panchakshari Mantra Namaḥ Śivāya is the most holy salutation to Śiva. The Panchakshara can be recited by Shiva devotees during pooja, Japa, Dhyana, homa and while smearing Vibhuti.

The Tamil Saivaite hymn Tiruvacakam begins with the five letters 'na' 'ma' 'ci' 'vaa' 'ya'.It is part of the Shri Rudram Chamakam, a Hindu prayer taken from the Yajurveda, and thus predates the use of Shiva as a proper name, in the original context being an address to Rudra (later Shiva), where śiva retains its original meaning as an adjective, meaning "auspicious, benign, friendly", a euphemistic epithet of Rudra.

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