108 Postraciones de Gran Arrepentimiento y toma de refugio- Budismo Coreano mokta - español- inglés

108 Postraciones de Gran Arrepentimiento- español Primero se recita la frase y luego, con sonido de madero o mokta o campana, se realiza una postración completa. 1. Con devoción sincera, me refugio en el Buda . 2. Con devoción sincera, me refugio en el Dharma. 3. Con devoción sincera, me refugio en la Sangha. 4. Me postro en arrepentimiento por ignorar de dónde vengo y no pensar a dónde voy a ir. 5. Me postro en arrepentimiento por ignorar las situaciones correctas, la relaciones y funciones correctas. 6. Me postro en arrepentimiento por creer que soy merecedor de este cuerpo. 7. Me postro en arrepentimiento por descuidar mi naturaleza original. 8. Me postro en arrepentimiento por creer que soy merecedor de mis ancestros. 9. Me postro en arrepentimiento por creer que soy merecedor de mis padres. 10. Me postro en arrepentimiento por creer que soy merecedor de mis familiares. 11. Me postro en arrepentimiento, por no ser consciente de todos aquellos que contribuyeron en mi formación y educación. 12. Me postro en arrepentimiento por no ser consciente de todos aquellos que con su trabajo y sacrificio han contribuido en mi alimentación. 13. Me postro en arrepentimiento por no ser consciente de todos aquellos que han colaborado en la elaboración y suministro de mi vestimenta. 14. Me postro en arrepentimiento por no ser consciente de todos aquellos que construyeron e hicieron posible que yo tenga un hogar. 15. Me postro en arrepentimiento por manipular a la gente para satisfacer mis propias necesidades. 16. Me postro en arrepentimiento por ignorar los efectos de mis ofensas en los demás. 17. Me postro en arrepentimiento para así erradicar el karma acumulado en el pasado, presente y futuro. 18. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado a través de mi ira descontrolada. 19. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he lastimado con mis palabras. 20. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado a causa de mi arrogancia. 21. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado por mi avidez y avaricia. 22. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado por mis celos y envidia. 23. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado a través de mis actos violentos. 24. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado por mi apego desmedido a las posesiones. 25. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado por estar aferrado al me gusta y no me gusta. 26. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he rechazado a través de mi pensamiento, palabra y obra. 27. Me postro en arrepentimiento hacia todos aquellos que he dañado a través de intrigas, chismes, calumnias y palabras malsonantes. 28. Me postro en arrepentimiento hacia a todos aquellos que he menospreciado y humillado. 29. Me postro en arrepentimiento por mis pensamientos, palabras y conductas cobardes. 30. Me postro en arrepentimiento por todas mis mentiras y actos hipócritas. 31. Me postro en arrepentimiento por dañar a otros seres por mi excesivo consumo materialista desconsiderado. 32. Me postro en arrepentimiento hacia todos los seres vivos que he hecho daño o he matado por placer o entretenimiento. 33. Me postro en arrepentimiento por concebir este mundo única y exclusivamente a través de la lente de mi ego. 34. Me postro en arrepentimiento hacia todos los que he dañado a causa de mi intolerancia y pensamiento inflexible. 35. Me postro en arrepentimiento hacia todos los que he dañado través de la palabra superficial e innecesaria. 36. Me postro en arrepentimiento hacia todos los que he dañado por involucrarme en relaciones basadas en el aprovechamiento del otro para mi propio beneficio. 37. Me postro en arrepentimiento por todos los pensamientos, palabras y actos que crean apego o adicción. 38. Me postro en arrepentimiento por pensar que sólo lo que yo veo es lo correcto. 39. Me postro en arrepentimiento por pensar que sólo lo que yo escucho es lo correcto. 40. Me postro en arrepentimiento por pensar que sólo lo que yo huelo es lo correcto. 41. Me postro en arrepentimiento por pensar que sólo lo que yo sé es lo correcto. 42. Me postro en arrepentimiento por pensar que sólo lo que yo siento es lo correcto. 43. Me postro en arrepentimiento por cada acto que nace de mi egocentrismo. 44. Me postro en arrepentimiento por no ver claramente la interconexión de todas las formas de vida. 45. Me postro en arrepentimiento por no cuidar la Tierra, nuestro único hogar. 46. Me postro en arrepentimiento por no dar importancia a la contaminación del aire. 47. Me postro en arrepentimiento por no dar importancia la contaminación de lagos y ríos. 48. Me postro en arrepentimiento por no dar importancia a la contaminación de montañas y mares. 49. Me postro en arrepentimiento por no dar importancia a la destrucción de flores, plantas y árboles. 50. Me postro en arrepentimiento por llevar un vida basada en el sufrimiento de otras formas de vida. 51. Me postro en arrepentimiento por discriminar entre ricos y pobres en mi elección de relaciones. 52. Me postro en arrepentimiento por discriminar entre alto y bajo, superior e inferior. 53. Me postro en arrepentimiento por discriminar entre "bueno" y "malo". 54. Me postro en arrepentimiento por ver a este mundo en función de ‘correcto e incorrecto’ ‘bueno y malo’. 55. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia los enfermos, heridos y aquellos atrapados en la adicción. 56. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia los que sufren de depresión, ansiedad o alguna enfermedad mental. 57. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia los pobres y necesitados. 58. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia las personas rebeldes o conflictivas. 59. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia los que están solos o afligidos. 60. Me postro en arrepentimiento por mi falta de compasión hacia los que tienen problemas con la ley. … 61. Me postro en agradecimiento por poder tomar refugio en el Buda. 62. Me postro en agradecimiento Por poder tomar refugio en el Dharma. 63. Me postro en agradecimiento por poder tomar refugio en la Sangha. 64. Me postro en agradecimiento por darme cuenta que todos los seres están interconectados . 65. Me postro en agradecimiento por darme cuenta que todos los seres pueden comunicarse entre sí y empatizar unos con otros. 66. Me postro en agradecimiento por darme cuenta que todos los seres pueden vivir de acuerdo con la Ley Universal. 67. Me postro en agradecimiento por darme cuenta que todos los seres tienen la misma naturaleza verdadera. 68. Me postro en agradecimiento por poder admirar la belleza de este mundo. 69. Me postro en agradecimiento por poder conocer las maravillas de todas las formas de existencia. 70. Me postro en agradecimiento por poder escuchar el bello canto de las aves. 71. Me postro en agradecimiento por poder conocer el sonido del espíritu del viento. 72. Me postro en agradecimiento por poder oír la música burbujeante del arroyo. 73. Me postro en agradecimiento por poder sentir la energía de las estaciones cambiantes: -Me postro en agradecimiento por poder sentir la energía de la nueva vida en Primavera -Me postro en agradecimiento por poder sentir del calor del sol de Verano. -Me postro en agradecimiento por poder sentir el frescor del aire de Otoño. -Me postro en agradecimiento por poder sentir la quietud del Invierno. 74. Me postro en agradecimiento por poder ver la belleza del arco iris radiante. 75. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que la verdadera paz mental nace de estar en armonía con la naturaleza. 76. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que la Naturaleza es la Ley Universal. 77. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que la Naturaleza es nuestro Gran Maestro. 78. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que la compasión es la más grande de todas las bendiciones. 79. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que un corazón lleno de odio y resentimiento es la más grande de todas las desgracias. 80. Me postro en agradecimiento por poder darme cuenta que el amor desinteresado es el más grande de todos los poderes. …… 81. Me comprometo a vivir bajo el cobijo del Buda. 82. Me comprometo a vivir de acuerdo al Dharma. 83. Me comprometo a seguir las enseñanzas de la Sangha. 84. Me comprometo a ser generoso en todas mis acciones 85. Me comprometo a actuar con la mente en calma. 86. Me comprometo a cultivar la ecuanimidad y alegría. 87. Me comprometo a decir palabras amables, verdaderas y útiles. 88. Me comprometo a abstenerme del habla hipócrita e hiriente. 89. Me comprometo a hablar de las cualidades de los que no están presentes . 90. Me comprometo a ver a todos como iguales. 91. Me comprometo a ser bondadoso y amoroso con los demás. 92. Me comprometo a ser útil en todo lo que haga. 93. Me comprometo a ser humilde en todo lo que haga. 94. Me comprometo a entregar lo máximo de mí en todo lo que haga. 95. Me comprometo a ser honesto en todo lo que haga. 96. Me comprometo a ser auténtico en todo lo que haga. 97. Me comprometo a vivir con un corazón generoso y compasivo. 98. Me comprometo a mantener un corazón feliz y radiante …… 99. Me postro con el deseo que todos los seres puedan vivir en paz. 100. Me postro con el deseo que todas las guerras y conflictos terminen. 101. Me postro con el deseo de erradicar la pobreza. 102. Me postro con el deseo que se mitigue el sufrimiento de los seres vivos y todas las enfermedades sanen. …….. 103. Me comprometo a practicar la disciplina del Bodhisattva. 104. Me comprometo a cultivar la sabiduría trascendental. 105. Me comprometo a no retroceder en la práctica. 106. Me comprometo a respetar a todos mis maestros. 107. Me comprometo a establecer contacto con los Budas que aparezcan en este mundo, de momento a momento. 108. Me comprometo a transferir todos los méritos acumulados, por mi acción compasiva, a todos los seres en las diez direcciones. …. Plegaria final Oh, Gran Compasivo, Kwanseum, Por todo esto me arrepiento y hago voto de momento a momento. Abrázame con tu compasión y planta la semilla de la iluminación en mi mente, para que mi verdadera naturaleza se manifieste en todo su esplendor en este momento. Que mis sinceros votos se escuchen mientras alabo a los Budas, Bodhisattvas, y a todos los nobles maestros del pasado, presente y futuro en todas las diez direcciones. Me refugio en el Buda Sakyamuni. Me refugio en el Buda Sakyamuni. Me refugio en el Buda Sakyamuni. Me refugio en mi Maestro de orígen, Sakyamuni Buda. ……. Basado en la traducción de Hyoenjin Prajna .............................................................................. Al inicio se recita una frase , y con el mokta se hace la postración completa… ---------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------- ……. 108 POSTRACIONES MEDITACIÓN BUDISTA ZEN GDL - YouTube

Audio del Arrepentimiento y Agradecimiento de los 108 postraciones como práctica espiritual de la sangha de MBZ de Guadalajara, México, recitado por el maestro zen Ven. Dr. Hyoenjin Prajna. Marzo 2018 .................................................................... -------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------- 108 Postraciones del gran arrepentimiento...y toma de refugio. Budismo. inglés 108 Prostrations of Great Repentance 1. With sincere devotion, I take refuge in Śakyamuni Buddha. 2. With sincere devotion, I take refuge in the Dharma. 3. With sincere devotion, I take refuge in the Sangha. 4. I prostrate in repentance for being ignorant of where I came from and unmindful of where I will go. 5. I prostrate in repentance for being ignorant of my true self and correct situation, relationship, and function. 6. I prostrate in repentance for having taken this body for granted. 7. I prostrate in repentance for having neglected my original nature. 8. I prostrate in repentance for having taken my ancestors for granted. 9. I prostrate in repentance for having taken my parents for granted. 10. I prostrate in repentance for having taken my relatives for granted. 11. I prostrate in repentance for being unmindful of all those who have contributed to my learning and education. 12. I prostrate in repentance for being unmindful of all those who have grown, prepared, and provided my nutrition. 13. I prostrate in repentance for being unmindful of all those who have made and provided my clothing. 14. I prostrate in repentance for being unmindful of all those who have built and provided my shelter. 15. I prostrate in repentance for manipulating people for my own selfish needs. 16. I prostrate in repentance for having ignored the effects of my misdeeds on others. 17. I prostrate in repentance with complete devotion to eradicate Karma accumulated in the past, present, and the future. 18. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through fits of anger. 19. I prostrate in repentance to all those whom I have stung with hurtful words. 20. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through arrogance. 21. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through avarice. 22. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through my jealous thoughts. 23. I prostrate in repentance to all those whom I have scorched with the flames of my rage. 24. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through attachment to my possessions. 25. I prostrate in repentance to all those whom I have harmed through attachment to like-and-dislike mind. 26. I prostrate in repentance to all those whom I have alienated through thought, word, and deed. 27. I prostrate in repentance to all those whom I harmed through gossip, slander, and bad speech. 28. I prostrate in repentance to all those whom I have looked down upon. 29. I prostrate in repentance for my cowardly thoughts, words, and deeds. 30. I prostrate in repentance for all my hypocritical deeds and lies. 31. I prostrate in repentance for poisoning other beings through my mindless materialistic overconsumption. 32. I prostrate in repentance to all sentient beings that I have harmed or killed for entertainment and pleasure. 33. I prostrate in repentance for conceiving of this world only through the lens of my ego. 34. I prostrate in repentance to all those I have harmed through attachment to my thinking. 35. I prostrate in repentance to all those I have harmed through foolish or unnecessary speech. 36. I prostrate in repentance to all those whom I have injured by engaging in relationships based on using each other. 37. I prostrate in repentance for all thoughts, words, and deeds which create attachment. 38. I prostrate in repentance for having thought that only what I saw was correct. 39. I prostrate in repentance for having thought that only what I heard was correct. 40. I prostrate in repentance for having thought that only what I smelled was correct. 41. I prostrate in repentance for having thought that only what I tasted was correct. 42. I prostrate in repentance for having thought that only what I felt was correct. 43. I prostrate in repentance for every action born from I-my-me mind. 44. I prostrate in repentance for not seeing clearly my true interconnectedness to all forms of life. 45. I prostrate in repentance for having disregarded our only home, Earth. 46. I prostrate in repentance for selfishly polluting the air. 47. I prostrate in repentance for selfishly polluting the rivers and lakes. 48. I prostrate in repentance for selfishly polluting the mountains and the oceans. 49. I prostrate in repentance for selfishly destroying the flowers and trees. 50. I prostrate in repentance for a lifestyle built on the suffering of other forms of life. 51. I prostrate in repentance for discriminating between the rich and poor in my choice of relations. 52. I prostrate in repentance for discriminating between high and low, the superior and the inferior. 53. I prostrate in repentance for discriminating between "good" and "bad." 54. I prostrate in repentance for seeing this world based on absolute "right" or "wrong." 55. I prostrate in repentance for my lack of compassion for the sick or grieving. 56. I prostrate in repentance for my lack of compassion for those suffering from depression. 57. I prostrate in repentance for my lack of compassion for the poor and needy. 58. I prostrate in repentance for my lack of compassion for those who are stubborn or hard to work with. 59. I prostrate in repentance for my lack of compassion for the lonely, and those trapped by addiction. 60. I prostrate in repentance for my lack of compassion for those in trouble with the law. 61. I prostrate in gratitude for having come to take refuge in the Buddha. 62. I prostrate in gratitude for having come to take refuge in the Dharma. 63. I prostrate in gratitude for having come to take refuge in the Sangha. 64. I prostrate in gratitude for coming to realize that all beings are interconnected as one. 65. I prostrate in gratitude for coming to realize that all beings can communicate and sympathize with one another. 66. I prostrate in gratitude for coming to realize that all beings live in accordance with the Universal Law. 67. I prostrate in gratitude for coming to realize that all beings have the same True Nature. 68. I prostrate in gratitude for coming to see the beauty of this world. 69. I prostrate in gratitude for coming to know the wonders of all life forms. 70. I prostrate in gratitude for coming to hear the pure beauty of the birds' singing. 71. I prostrate in gratitude for coming to know the spiritual sound of the wind. 72. I prostrate in gratitude for coming to hear the bubbling music of the streams. 73. I prostrate in gratitude for coming to feel the energy of new life in Spring. 74. I prostrate in gratitude for coming to see the beauty of a shimmering rainbow. 75. I prostrate in gratitude for coming to see that true peace of mind comes from being in harmony with nature. 76. I prostrate in gratitude for coming to see that nature is Universal Law. 77. I prostrate in gratitude for coming to see that nature is our Great Teacher. 78. I prostrate in gratitude for coming to see that compassion is the greatest blessing of all. 79. I prostrate in gratitude for coming to see that a heart filled with hatred and resentment is the greatest misfortune of all. 80. I prostrate in gratitude for coming to see that selfless love is the greatest power of all. 81. I prostrate as a vow to live in the embrace of the Buddha. 82. I prostrate as a vow to live in accordance with the Dharma. 83. I prostrate as a vow to follow the teachings of the Sangha. 84. I prostrate as a vow to refrain from greed. 85. I prostrate as a vow to refrain from anger. 86. I prostrate as a vow to refrain from arrogance. 87. I prostrate as a vow to refrain from jealousy. 88. I prostrate as a vow to refrain from saying hurtful things. 89. I prostrate as a vow to refrain from hypocritical speech. 90. I prostrate as a vow to refrain from slandering. 91. I prostrate as a vow to refrain from looking down on others. 92. I prostrate as a vow to refrain from resenting others. 93. I prostrate as a vow to be humble in all that I do. 94. I prostrate as a vow to do my best in all my endeavors. 95. I prostrate as a vow to be honest in everything I do. 96. I prostrate as a vow to be positive in everything I do. 97. I prostrate as a vow to live with a compassionate heart. 98. I prostrate as a vow to always have a bright and happy heart. 99. I prostrate as a prayer so that all beings may live in peace. 100. I prostrate as a prayer for an end to all wars. 101. I prostrate as a prayer for an end to poverty. 102. I prostrate as a prayer for an end to all diseases. 103. I prostrate as a vow to always practice the disciplines of the Bodhisattva. 104. I prostrate as a vow to cultivate transcendental wisdom. 105. I prostrate as a vow to never regress in practice. 106. I prostrate as a vow to meet eminent teachers. 107. I prostrate as a vow to meet the Buddhas who always appear in this world, from moment to moment. 108. I prostrate as a vow to transfer all merits accumulated through compassionate action to all beings in the ten directions. Great Compassionate One, Thus, I repent and vow from moment to moment. Embrace me with your compassion and plant the seed of enlightenment in my mind, so that my true nature may be manifested brightly in this moment. May my sincere vows be heard as I pray before all the Buddhas, Bodhisattvas, and all the eminent teachers of the past, present and future in all the ten directions. I take refuge in Śakyamuni Buddha. I take refuge in Śakyamuni Buddha. I take refuge in my Root Teacher, Śakyamuni Buddha. ............................ Postraciones del gran arrepentimiento en youtube http://meditacionbudistazen.blogspot.com.es/2016/10/108-postraciones-de-gran-arrepentimiento.html -------------------------------------------------- http://www.lotusheartzen.org/bowing-practice.html …………………………………………………………………………………………………………………….. 108 Prostrations of Great Repentance by BTN- 25.18 min https:/

https://youtu.be/Zacqn6BMx3E 108 POSTRATIONS OF GREAT REPENTANCE by BTN En ingles Con subtítulos en ingles. Al inicio salen las postraciones… Se recita y luego suena el mokta…. The Buddha taught that there are one hundred and eight delusions of mind. Reflecting deeply on the essential truth that we self-create and amplify our many suffering through attachment to deluded thoughts, we bow 108 times in repentance, to clear our minds of these thoughts. May all offences accumulated during hundreds of kalpas now be totally consumed in an instant, as fire burns dry grass extinguishing all things until nothing remains. Our offenses have no self-nature, but arise only from our minds. If our minds are extinguished, then our offenses too will be destroyed. When both our minds and our offenses are extinguished, and both are seen as empty, this is termed the true repentance. Hoping that the time spent prostrating will offer you peace, wisdom and equanimity... 108 Prostrations of Great Repentance by BTN We go for guidance to the Holy One, the Buddha, who saves all creatures from the three painful states; We desire that all creatures may all together enter into the bliss of the uncreated. We who will suffer rebirth in the three realms, and who are not yet freed from our obligations and involvements, may we cast off these obligations and enter into the uncreated, and by so doing fulfill our greatest obligation. …………………………………………………………. https:/

https://youtu.be/jDs2Z8O38JA 108 postraciones en tradición coreana 108prostration.wmv-53 min --------------------------------------------------------------------------

Cada vez que me levanto en la mañana, inicio el dia con una humilde reverencia hacia mi mismo ----------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- Official] 108 Prayers Ver. English 34.21 MIN voz mujer 108 Prostrations of Great Repentance

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